Kitchentalk avec la professeure de yoga Wina Yoga
Du monde de la mode à la passion du yoga
Le désir de pauses et de ralentissement dans la vie quotidienne
La tendance du yoga a gagné de plus en plus d'importance ces dernières années. Eva décrit comment elle voit de plus en plus de personnes se déplacer à vélo avec des tapis de yoga et se demande d'où vient cette montée. Dans la vie quotidienne, où de nombreuses impressions extérieures nous assaillent et les journées sont simplement "chargées", les gens désirent de plus en plus de retrait comme contrepoids, suppose Wina. Le yoga est un beau moyen de trouver des pauses et de s'arrêter. De plus, Eva et Wina parlent de la formation de professeur de yoga et des différentes formes, telles que Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, qui peuvent être adaptées individuellement.
Déroulez le tapis et c'est parti
Après avoir entendu parler des cours de yoga, Eva veut naturellement les mettre en pratique immédiatement. Wina lui montre divers exercices de respiration pour se calmer, ainsi que des étirements pour tout le corps et des variations pour détendre la zone du cou. Il suffit de participer et d'essayer!
La cuisine de Wina aujourd'hui et à l'avenir
La cuisine actuelle de Wina est blanche combinée à un aspect bois et construite en forme de U. Si elle pouvait planifier à nouveau aujourd'hui, elle souhaiterait plus d'espace de rangement et beaucoup de fonctionnalité. Pourquoi Wina a choisi le MANHATTAN en Chêne Nero pour son interview est expliqué dans la vidéo. Elle donne également à Eva quelques astuces sur comment réaliser une ou l'autre exercice de yoga même en cuisinant.
