Kitchentalk con l'insegnante di yoga Wina Yoga
Dal mondo della moda alla passione per lo yoga
Il desiderio di pause e decelerazione nella vita quotidiana
La tendenza dello yoga ha guadagnato sempre più importanza negli ultimi anni. Eva descrive come vede sempre più persone pedalare con tappetini da yoga e si chiede da dove venga questo aumento. Nella vita quotidiana, dove molte impressioni esterne ci bombardano e le giornate sono semplicemente "piene", le persone desiderano più ritiro come contrappeso, sospetta Wina. Lo yoga è un bellissimo modo per trovare pause e fermarsi. Inoltre, Eva e Wina parlano della formazione per insegnanti di yoga e delle diverse forme, come Vinyasa, Hatha e Yin Yoga, che possono essere adattate individualmente.
Stendi il tappetino e via
Dopo aver sentito tanto delle lezioni di yoga, Eva naturalmente vuole metterlo in pratica immediatamente. Wina le mostra varie esercizi di respirazione per calmarsi, così come allungamenti per tutto il corpo e varianti per rilassare l'area del collo. Basta unirsi e provarlo!
La cucina di Wina oggi e in futuro
L'attuale cucina di Wina è bianca combinata con un aspetto in legno e costruita in forma di U. Se potesse pianificare di nuovo oggi, desidererebbe più spazio di stoccaggio e molta funzionalità. Perché Wina ha scelto il MANHATTAN in Rovere Nero per la sua intervista è spiegato nel video. Inoltre, dà ad Eva alcuni consigli su come eseguire uno o l'altro esercizio di yoga anche mentre cucina.
