Przepisy

Owsianka wielozbożowa z kakao i bananem

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Dlatego owsianka ta jest idealna, by zdrowo i smacznie rozpocząć dzień.

Pomysł na przepis: owsianka wielozbożowa z kakao i bananemDo tego potrzebują Państwo następujących składników:

120 g płatków wieloziarnistych, 160 g płatków sojowych, 600 ml mleka (3,5 % tłuszczu), 20 g kakao w proszku, 4 małe banany, 40 g orzechów laskowych

Przygotowanie

Płatki wielozbożowe oraz sojowe wraz z mlekiem, 100 ml wody i kakao umieścić w małym garnku, doprowadzić do zagotowania i gotować na średnim ogniu przez 2–3 minuty, stale mieszając, aż powstanie kremowa owsianka. Rozdzielić owsiankę do 4 miseczek.
Banany obrać ze skórki i pokroić w niewielką kostkę. Orzechy laskowe według uznania uprażyć na suchej, nieprzywierającej patelni na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż zaczną pachnieć, następnie grubo posiekać.
Pokrojone w kostkę banany ułożyć na owsiance, posypać orzechami laskowymi i można jeść.

Smacznego!

Odkryj pomysły na przepisy

Bowl jagodowa z granolą z pumpernikla

Ciesz się latem z pyszną bowl z mieszanką różnych owoców jagodowych! A do tego jako wyjątkowa atrakcja jeden z popularnych niemieckich rodzajów chleba.

Pierożki z mięsem mielonym

Nadziewane pierogi można podawać według uznania, jako słodki deser lub wytrawne danie główne.

Zapiekane bataty

Bataty: smaczne i wszechstronne w przygotowaniu.

Wrapy sushi

Sushi to danie kuchni japońskiej, które jest obecnie popularne wszędzie, niezależnie od tego, czy w restauracji sushi, jako przekąska, czy teraz także w Państwa kuchni!